Hausstaubmilben lieben es warm und feucht

Hausstaubmilben sind so winzig, dass sie mit dem bloßen Auge nicht sichtbar sind. Dennoch können die zur Gattung der Spinnentiere gehörenden Krabbeltierchen vielen Menschen das Leben schwer machen. Der Kot der Milben kann Allergien auslösen. Er ist feiner als Staub und verteilt sich in der ganzen Wohnung. Werden Allergien nicht behandelt, können Sie schlimmstenfalls zu Asthma führen. Milben lieben ein feuchtwarmes Klima. Waschen Sie Decken und Kissen, die mit synthetischem Material gefüllt sein sollten, regelmäßig bei 90 Grad, um die Tiere abzutöten. Kuscheltiere sollten Sie für etwa zwei Stunden ins Gefrierfach legen. Saugen Sie Matratzen und Teppiche dreimal pro Woche mit dem Staubsauger gründlich ab und vergessen Sie nicht, die Vorhänge zu waschen. Für Allergiker sind Ledermöbel und Rollos besser geeignet. Wischen Sie regelmäßig Staub. Sie können für die Wohnungsreinigung auch einen Dampfreiniger von Thermostar nutzen.

Wer im Winter nicht richtig heizt, begünstigt Schimmelbefall in der Wohnung

Neben Hausstaubmilben kann auch Schimmel Krankheiten auslösen. Wenn Schimmel entdeckt wird, ist das oft nur die Spitze des Eisbergs und der Pilz hat sich meistens mehr ausgebreitet als zu sehen ist. Viele unterschätzen die gesundheitlichen Risiken von Schimmel. Tatsächlich kann der Befall zu Konzentrationsschwierigkeiten und Übelkeit führen, manchmal auch zu Kopfschmerzen, Allergien und Asthma. Auch das Immunsystem kann geschädigt werden. Schimmelflecken bilden sich bei hoher Luftfeuchtigkeit und falschem Lüften. Meistens bildet er sich in feuchten Räumen, wie im Badezimmer oder Keller. Gelegentlich ist auch das Schlafzimmer von Schimmelbefall betroffen. Das hat folgende Ursache: Durch die hohen Heizkosten und das angeblich gesunde, kühle Schlafzimmer, das propagiert wird, heizen viele ihr Schlafzimmer im Winter nicht richtig. Doch dadurch wird Schimmelbildung begünstigt. Im Winter steigt das Schimmelrisiko ohnehin an, weil sich mehr Kondenswasser bildet. Lüften Sie regelmäßig alle Räume durch Stoßlüften morgens und abends und verzichten Sie darauf, Ihre Wäsche in der Wohnung zu trocknen. Ziehen Sie einen Fachmann zu Rate, wenn der Schimmelfleck einen halben Quadratmeter umfasst oder sogar größer ist. Und verfallen Sie nicht der Versuchung, den Schimmelfleck einfach zu überstreichen – er wird wiederkommen. Wenn Schimmel in Mietwohnungen durch bauliche Mängel entstanden ist, ist der Vermieter dafür verantwortlich, diese zu beseitigen.

Oft lässt sich der Sonnenbrand nicht vermeiden, wenn man zum Beispiel im Frühling bei warmem Wetter nicht damit rechnet, dass die Sonne schon so stark strahlt. Man sollte im Sommer aber immer Sonnencreme dabei haben. Ist es aber dann doch passiert, dass man sich einen Sonnenbrand eingefangen hat, dann sollte man die Haut auch gut und ausreichend mit Feuchtigkeit pflegen. Es gibt viele After Sun Lotionen oder auch ganz normale Feuchtigkeitscremen, die der Haut wieder etwas auf die Sprünge helfen. Es gibt auch viele andere Methoden, wie man einen Sonnenbrand lindern kann. Zum Beispiel mit schwarzem Tee. Die Gerbstoffe, die darin enthalten sind, helfen Schmerzen zu lindern. Es werden daraus Kompressen gemacht, die für eine halbe Stunde auf die betroffene Hautstelle aufgelegt werden. Auch Joghurt wird gerne verwendet. Es beruhigt die Haut und fördert den Heilungsprozess. Ein Allroundmittel ist die Aloe Vera. Sie wurde schon bei den alten Ägyptern als Heilpflanze eingesetzt, denn sie wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und auch kühlend. Grüner Tee wirkt auch vorbeugen als Schutz vor leichten Sonnenschäden. Jedoch tut er dies nur, wenn er regelmäßig eingenommen wird. Man sollte sich aber immer bewusst sein, dass man trotz regelmäßiger Einnahme dieses Tees einen respektvollen Umgang mit der Sonne pflegen sollte. Hilft wirklich gar nichts mehr aus der natürlichen Heilecke, muss man auf Cortisonsalben umsteigen. Sie sollten nur im äußersten Falle eingesetzt werden. Es ist auch wichtig, dass ein schlimmer Sonnenbrand vom Arzt untersucht wird, damit man auch das richtige Präparat seinem Körper zuführt.

Hat man dann einen leichten Sonnenbrand, zum Beispiel im Gesicht, dann kann man mit der richtigen Kosmetik auch viel bewirken. Die Bio Naturkosmetik besteht zu hundert Prozent aus natürlichen Inhaltsstoffen, die der Haut beim Abschwellen oder auch als Feuchtigkeitsspende helfen. Auch beim Duschen sollte man vorsichtig sein. Das EM Duschgel entzieht der Haut wenig Wasser und so wird auch der Sonnenbrand nicht weiter gereizt.

Ernährungstipps für Demenzkranke
Für die Altenpflege von kognitiv und sozial eingeschränkten Patienten ist ein ausgewogener Ernährungsplan wichtig.
Betreuer sollten beispielsweise darauf achten, dass Demenzpatienten neben den üblichen drei Hauptmahlzeiten weitere Zwischenmahlzeiten mit hohem Kaloriengehalt aufnehmen. Bei der Zubereitung der Speisen sollten auch fettreduzierten Ingredienzien vermieden werden. Beim Frühstück und Abendessen sollte darauf geachtet werden, dass Butter statt Margarine verwendet wird, und/oder, dass die Käse- und Wurstauswahl fettreich ist. Ebenso darf Nuss-Nugat-Creme am Morgen angeboten werden.
Auch beim Mittagessen darf die Suppe oder die Soße mit kalorienreichen Zutaten wie Crème fraîche, Sahne oder Butter angereichert werden.

Desweiteren ist bei dieser Art von Altenpflege das Anrichten der Mahlzeiten von Bedeutung. Dass Essen sollte eine optimale Temperatur haben. Für Demenzkranke ist es oft nicht möglich den Wärmezustand zu erkennen. Verbrühungen treten daher häufiger auf. Außerdem ist oftmals erkennbar, dass Demenzpatienten vorzugsweise mit ihren Fingern essen. Demnach ist Fingerfood eine gute Alternative zu konventionellen Mahlzeiten.

Wenn all diese Maßnahmen nicht zu dem gewünschten Ergebnis – dem Gewichthalten – führen und weiterhin Gewicht reduziert wird, sollte der Rat eines Arztes hinzugezogen werden. Das Pflegepersonal und der Arzt sollten über Zusatznahrung mit hohem Kaloriengehalt beratschlagen.
Fazit: Die Altenpflege für Demenzerkrankte ist im punkto Ernährung sehr speziell.

Den idealen Schutz für jedes Gelenk
Doch ist es nicht nur das Knie, das empfindlich auf Stürze oder Schläge reagiert, auch der Ellenbogen sollte gegen einen harten Aufprall geschützt werden. Doch das sind nicht alleine die Vorteile eines Ellenbogenschützers. Durch hochmodernes Neopren werden eine gezielte Kompression und eine gleichzeitige Wärme erreicht. Auch dem empfindlichen Handgelenk sollte man seine Aufmerksamkeit schenken. Schnell sind hier die Bänder überdehnt und sorgen für starke Schmerzen. Mit Handgelenkbandagen wird dieses Gelenk stabilisiert und sorgt auch nach Verletzungen für eine schonende Entlastung und schnellere Heilung. Noch mehr Produkte, Informationen und wertvolle Tipps erhält man auf folgender Webseite, hier geht es direkt zu Sportprotection24.de.

Worin unterscheidet sich das Femto-Lasik-Verfahren von den anderen Verfahren?
Zum ersten Mal ist es mit diesem Verfahren möglich, bei der Laserung komplett auf den Einsatz von Werkzeugen zu verzichten. Möglich ist dies durch einen viel feiner eingestellten Laser, der direkt auf dem Auge aufgesetzt werden kann. Der Strahl durchstößt die Hornhaut und kann sofort in die tieferen Schichten vordringen.
Bei den bisherigen Verfahren musste vor der Behandlung immer ein Schnitt in die Hornhaut gesetzt werden, damit der Laser richtig positioniert werden konnte.

Welche Vorteile bietet Femto-Lasik?
Durch den gezielteren und besser steuerbaren Laser entfällt der Einsatz von Skalpellen. Dadurch ist die Behandlung verträglicher und hinterlässt auch weniger Verletzungsgefahr. Auch Personen, die bislang nicht mit Lasern behandelt werden konnten, weil ihre Hornhaut zu dünn war, haben nun eine Chance, wieder besser sehen zu können.
Auch geht die Behandlung viel schneller von statten. Pro Auge wird etwa eine halbe Minute benötigt. Der Patient erlebt dabei nur ein geringes Unwohlsein und kann den Laser dank seiner Feinheit auch nicht sehen.

Welche Nachteile hat Femto-Lasik?
Trotz seiner vielen guten Eigenschaften, birgt diese neue Technik auch noch einige Gefahren, die erst mit der Zeit ausgemerzt werden können. Dadurch, dass der Laser auf das Auge direkt aufgelegt wird, erhöht sich der Innendruck des Auges. Dies kann bei empfindlichen Menschen zu Übelkeit und Kopfschmerzen führen. Durch die kurze Behandlung besteht zwar keine wirkliche Gefahr, eine längere Behandlung könnte das Auge aber schädigen. Auch die Blendempfindlichkeit ist nach der Femto-Lasik-Behandlung höher, als nach anderen Laserbehandlungen. Die Patienten müssen daher länger einen Augenschutz tragen oder sich in dunkleren Räumen aufhalten.

Diese Methode wird angewandt, wenn größere Stellen zu behandeln sind. Bei genetisch bedingtem Haarausfall entstehen oftmals große kahle Stellen. Eine Haartransplantation mit einzelnen Haaren, wäre hier nicht möglich. Die FUT deckt effektiv große Stellen am Kopf ab. In der Regel werden die Hautstreifen vom Hinterkopf entnommen, und zum vorderen Kopfteil übertragen. Somit erhält man eine optimale Haardichte. Zudem ist diese Methode schnell und einfach.

Wie eine FUT gemacht wird
Bei einer FUT  Haarverpflanzung wird aus dem oberen Teil des Haarkranzes, am Hinterkopf, ein behaarter Hautstreifen entnommen. Dieser wird anschließen zurechtgeschnitten. Das Transplantat wird unter einem Mikroskop gelegt, wenn es zurechtgeschnitten wird. Dies vereinfacht das Zerschneiden. Die Scheibchen enthalten eine Reihe von Follikeln und werden anschließend in Grafts unterteilt. Die Grafts werden anschließend manuell implantiert. Der Patient ist während der Behandlung bei vollem Bewusstsein. Der Eingriff wird nicht unter Vollnarkose, sondern nur bei einer örtlichen Betäubung gemacht. Der Patient spürt keinen Schmerz und es ist hinterher auch kein Klinikaufenthalt nötig.

Risiken bei der FUT
Die Risiken bei einer FUT sind sehr gering. In der Regel wird das implantierte Haar sehr gut vom Körper angenommen. Sogar schon am nächsten Tag kann man die Haare berühren, ohne Angst haben zu müssen, dass man sie ausreißt oder beschädigt.
Es gibt eine kleine Narbenbildung, doch auch diese ist an und für sich kein Risiko, da die Narbe nur 1 mm breit ist und unter den Haaren am Hinterkopf verschwindet. Sie ist also nicht zu sehen. Ein höheres Risiko besteht, das sich die Kopfhaut ein wenig entzündet. Ein weiteres Risiko ist, das man an einen Arzt gerät, der nicht passend ausgebildet ist oder seinen Beruf nicht anständig ausführt. Hier muss man sich vorab gut informieren. Viele Menschen denken, dass das Risiko an einen schlechten Arzt zu geraten, nur im Ausland besteht. Dies ist jedoch nicht der Fall. Sehr gute Ärzte für Haartransplantationen gibt es zum Beispiel in der Tschechei.

Kosten der FUT
Die Kosten sind sehr unterschiedlich, jede Praxis und jeder Arzt hat seine eigenen Preise. Wer sich für eine FUT – Haarverpflanzung entscheidet, sollte auch darüber nachdenken, ob er die Transplantation in Deutschland oder lieber im Ausland machen möchte. Denn auch vom Ort sind die Preise abhängig. In Deutschland muss man mit einer Summe von etwa 4000 Euro rechnen. In der Tschechei hingegen, bezahlt man nur circa 2000 bis 3000 Euro.
Die Kosten solch einer Haartransplantation muss der Patient selbst tragen. Die Krankenkassen übernehmen so etwas leider nicht.

Inhalte solcher Untersuchungen sind die Aufklärung über OP-Risiken, die Operationstechnik, die angewendet wird und die Vorgehensweise des Arztes. Das heißt, wo der Arzt die Schnitte ansetzt. Die Brustvergrößerung findet unter einer Vollnarkose statt. Deshalb sind auch die ganzen Voruntersuchungen notwendig, um Krankheiten oder Störungen auszuschließen. Ein reiner Sicherheitsaspekt. Die Operation selbst dauert etwa eine bis zwei Stunden. Hierbei wird ein Schnitt von einer Länge von 4-5 Zentimetern entlang der Brustfalte gesetzt. Oder aber ein bogenförmiger Schnitt um die Brustwarze herum. Ebenfalls kann der Chirurg einen 4-5 Zentimeter langen Schnitt in der Achselhöhle setzen. Das sind die am häufigsten angewandten Methoden. Das Silikonkissen wird, je nach Beschaffenheit und Form der Brust, unter, beziehungsweise, über dem Brustmuskel eingesetzt.

Durch eine Brustvergrößerung wird die Festigkeit der Brust verbessert, die Größe und die Form verschönert. Die Patientin muss für ein bis zwei Tage in der Klinik bleiben. Der Stütz-BH, der nach der OP angelegt wird, muss etwa 4 bis 6 Wochen getragen werden, damit die Implantate nicht verrutschen und der Busen gestützt wird. Eine Nachkontrolle nach 10 bis 12 Tagen kann beim Hausarzt erfolgen. Duschen und Baden kann die Patientin, wenn die Fäden entfernt wurden. Mit dem Sport kann man nach etwa 4  Wochen wieder beginnen. Schweres Heben oder Belastungen sollen vermieden werden. Am besten ist es, wenn eine Begleitperson mit in der Klinik ist, die einen anschließend wieder nach Hause begleiten kann. Das vollständige Ergebnis erhält man nach zwei Monaten, wenn die Schwellungen ganz abgeklungen sind. Selbst mit Implantaten kann eine Frau ihr Kind stillen. Eine Brustvergrößerung kann im Preis  zwischen 4000 und 7000 Euro liegen. In Tschechien bekommt man eine Brustvergrößerung ab einem Preis von 2300 Euro inklusive Narkose. In zahlreichen Kliniken in Tschechien kann man so bis zu 70 Prozent der Kosten sparen.

Weitere Informationen zu Brustvergrößerungen und Bruststraffungen finden sie unter www.medical-partners.de/Brustoperationen.html

Stop! Wichtig ist, dass Sie vorher die Packungsbeilage lesen, denn hier erhalten Sie wichtige Informationen zum Medikament, seiner Wirkungsweise, eventuellen Nebenwirkungen und vieles mehr. Wenn Sie sich beim Arzt nicht genau erkundigt haben, wie ein Medikament wirkt und wie Sie es einnehmen sollen, so liefert Ihnen die Packungsbeilage all diese wertvollen Informationen. Das Lesen der Packungsbeilage kann Sie auch vor Fehlern bewahren, was die Einnahme des Medikaments betrifft. Das Wichtigste (Inhaltsstoffe, Stückzahl etc.) finden Sie auf den Verpackungen der jeweiligen Medikamente.

Vielen Menschen wird mulmig zumute, wenn sie die Liste der Nebenwirkungen durchlesen. Doch meist ist die Angst ganz unbegründet, denn eine Nebenwirkung muss nicht auftreten. Es ist jedoch gesetzlich geregelt, dass jede Nebenwirkung, die einmal bei der Einnahme eines bestimmten Medikaments auftritt, in die Packungsbeilage aufzunehmen. Häufig ist das Weglassen eines Medikaments (aufgrund der Angst vor Nebenwirkungen) gefährlicher als die Nebenwirkungen selbst.

In der Packungsbeilage finden Sie auch Angaben gegen welche Krankheiten das Medikament wirksam ist, wann es eingenommen werden muss und welche Wechselwirkungen möglich sind. Oft vertragen sich gewisse Medikamente untereinander nicht, deshalb ist es sehr wichtig, vor der Einnahme die Packungsbeilage zu lesen. Einige Medikamente können die Wirksamkeit der Antibabypille beeinflussen, was im schlimmsten Fall zu einer ungewollten Schwangerschaft führen kann.

Denken Sie also unbedingt daran, die Packungsbeilage zu lesen und auch die Kurzinformationen auf den Verpackungen zu studieren, bevor Sie ein Medikament einnehmen!

Ein interessanter Artikel zur Alternativen Medizin findet sich unter www.vital-sites.de

Die Aufnahme nur ganz bestimmter Nahrung soll zum Entschlacken dienen, das ganze Körpergefühl soll verbessert werden. Auch das Abnehmen ist zumeist ein nicht unerwünschter Nebeneffekt des Fastens, doch sogar wer an Untergewicht leidet, kann fasten. Nach einer Heilfastenkur gelingt es Untergewichtigen meist viel leichter an Gewicht zuzulegen.

Sobald mit dem Hausarzt abgeklärt ist, dass keine medizinischen Bedenken vorhanden sind, kann es mit der Vorbereitung losgehen. Vor dem eigentlichen Fasten sollte ein „Entlastungstag“ stattfinden, bei dem je nach Fastenart, auch nur bestimmte Nahrungsmittel (z.B. ein Saft- oder Kartoffel-Tag) aufgenommen werden. Nach dem eigentlichen Heilfastprogramm sollten ein oder mehrere Aufbautage eingelegt werden, an denen dem Körper vor allem Nährstoffe zugeführt werden, die während des Fastens gefehlt haben. Die eigentliche Länge des Heilfastens ist meist nicht festgelegt – jeder sollte dies nach Bekömmlichkeit ganz subjektiv entscheiden. Wenn man während der Heilfast-Zeit den Körper auch noch mit ein wenig Bewegung fit hält, steht dem neuen Körpergefühl ganz bestimmt nichts mehr im Wege.

Weitere Infos unter http://www.heilfasten-berater.de/

Allergiker sollten am besten die gesamte Wohnung auf Reizstoffe untersuchen: Haustiere, abgestandene Luft, Wärme – alles Gift für Asthmatiker. Gerade das Schlafzimmer sollte kühl sein und regelmäßig gelüftet werden. Ebenso sollten die Betten gut ausgeschüttelt werden, wenn auch das nicht hilft, macht der Kältetod (z.B. in der Tiefkühltruhe, wo man dann Bettzeug, Kuscheltiere oder Sonstiges für einige Stunden zwischenlagern sollte) den Milben den Garaus.

Denn das ist das Wichtigste: dass die Milben ausgemerzt werden. Selbst geringste Mengen der Milben-Ausscheidungen können allergische Reaktionen verursachen, auch Spezialstaubsauger, Sprays oder Luxus-Matratzen helfen hier wenig.

Falls die Beschwerden anhalten, sollte auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden, der feststellt, ob tatsächlich die Milben Grund der Beschwerde sind. Bei starkem Asthma, können Kortisonpräparate oder Antihistaminika (vom Arzt oder Apotheker) helfen.

Quelle: T-Online – lifestyle